O que colocar no currículo: lista com exemplo

Coloque nome completo, telefone com DDD, e-mail, cidade e estado. Depois, inclua o que mostra o que você sabe fazer: experiência, formação, cursos e habilidades. Esse é o núcleo de qualquer currículo. O restante depende da vaga e da sua situação.

Os dados de contato

Nome completo, telefone com DDD, e-mail e cidade. Se o telefone for de um parente, tudo bem, desde que alguém atenda e avise. Use um e-mail simples, com o seu nome, e não um apelido antigo.

Endereço completo não é necessário. Cidade e estado costumam bastar. Em vaga presencial, o bairro pode ajudar, porque facilita a avaliação de deslocamento.

Experiência profissional

Liste seus empregos do mais recente para o mais antigo. Para cada um, informe o cargo, o nome da empresa, a cidade e o período (mês e ano).

Abaixo do cargo, escreva de duas a quatro frases curtas sobre o que você fazia, com verbos de ação e, quando possível, algum número. Veja um exemplo com dados fictícios:

Auxiliar administrativo | Papelaria Central | Campinas, SP | jan/2022 a mar/2024

• Atendia clientes no balcão e no telefone, com cerca de 60 pedidos por dia.
• Controlava o estoque em planilha e fazia a reposição semanal.
• Emitia notas fiscais e organizava o arquivo de contas a pagar.

Se você nunca trabalhou com carteira assinada, isso não elimina a seção. Bicos, trabalho voluntário, projetos da escola e tarefas em casa que tenham sido cobradas de você também podem entrar, desde que descreva a tarefa com clareza.

Formação

Coloque o curso, a instituição e o ano de conclusão ou previsão. Se estiver estudando, escreva "cursando" e o semestre atual.

Ensino médio concluído ou em andamento deve aparecer, principalmente se você é jovem ou está em início de carreira. Não precisa colocar o nome de todas as disciplinas.

Cursos e habilidades

Cursos curtos entram, mesmo que tenham sido feitos online, desde que tenham carga horária e certificado. Informe o nome do curso, a instituição e o ano.

Em habilidades, cite o que você realmente domina. Pacote Office, Google Planilhas, digitação, idiomas e programas da sua área são exemplos comuns. Seja honesto: se você usa o Excel só para somar colunas, escreva "Excel básico" e não "avançado".

Informações que ajudam em casos específicos

Algumas informações só fazem sentido em certas vagas:

• Escola, série e turno, se você estiver se candidatando a estágio ou Jovem Aprendiz. Também vale indicar o período livre para trabalhar, por exemplo: "Disponível no período da tarde, das 13h às 18h".
• Idade é opcional em um currículo comum. Em um programa como o Jovem Aprendiz, ela pode ajudar a mostrar que você se encaixa na faixa exigida.
• Foto varia. Não é obrigatória no Brasil. Se o anúncio pedir, siga o pedido. Caso contrário, a decisão é sua.

O que deixar de fora

Currículo não é ficha de cadastro. Não coloque CPF nem RG, que em geral não são necessários nessa etapa, e evite circulá-los. Também não precisa de nomes de pais, estado civil ou referências, que podem ser pedidos depois, se a empresa avançar.

Pretensão salarial só entra se o anúncio pedir. Caso contrário, deixe de fora.

Como montar o seu

Antes de escrever, leia a vaga e marque as palavras que se repetem: função, ferramentas, experiências exigidas. Depois, confira se elas aparecem no seu texto, desde que sejam verdadeiras para você.

Se estiver em dúvida sobre o formato, o ideal para vaga em empresa no Brasil é ficar em uma ou duas páginas. Para concurso, bolsa ou mestrado, a regra muda: siga o edital e, quando pedido, use o Lattes.

Para ver exemplos de frases e de estrutura por área, o modelo de currículo para preencher online mostra cada parte. Se você está entrando no mercado pela primeira vez, o currículo para primeiro emprego traz um roteiro mais enxuto.